Как найти время и прочитать 200 книг за год

Содержание

Сколько времени нужно чтобы прочитать книгу в 400 страниц. Как найти время и прочитать 200 книг за год С января 2021 года Microsoft полностью прекратила поддержку Windows 7.

Как найти время и прочитать 200 книг за год

500 страниц — любому из нас это под силу

Однажды кто-то спросил Уоррена Баффетта (американский инвестор, второй после Билла Гейтса богатейший человек в мире), в чем секрет его успеха. Баффетт указал на стопку книг и сказал:

«Нужно читать по 500 страниц каждый день. Именно так работает знание. Оно наслаивается, как сложные проценты. Любому из нас это под силу, но я гарантирую, что немногие на самом деле будут это делать».

Когда я впервые прочитал эти слова Баффета два года назад, что-то в моей жизни шло не так.

Шел декабрь 2014-го. Я нашел работу своей мечты. Но сидя на этой самой работе, я снова и снова думал: «Боже мой, неужели моя жизнь будет такой еще 40 лет? Я не хочу так умереть…».

В книгах я нашел образцы, героев и смысл жизни

Что-то пошло не так. Я шел по проторенному пути: хорошие отметки, руководство, рекомендации, колледж, работа моей мечты — я был победителем. Я всего добился, я уже был в царстве грез. Но что-то пошло не так, что-то меня тревожило.

Я представлял, как каждый день буду сидеть на работе моей мечты и смотреть в эти пустые, пустые глаза. И никаких ответов.

В январе 2015 года я прочитал слова Баффета. Я решил начать читать. Я собирался читать, читать и читать, не останавливаясь, пока не получу эти проклятые ответы.

Конечно, не могу сказать, что я стал читать по 500 страниц в день, но за эти два года я прочитал более 400 книг от корки до корки. И это решение — начать читать — было одним из самых важных решений в моей жизни.

Книги побудили меня начать путешествовать. Книги убедили меня бросить работу. В книгах я нашел образцы для подражания, героев и смысл жизни, которого у меня не было.

Казалось бы, невероятно — 200 книг в год. Но на самом деле, любой может сделать это.

books-768426_960_720

Простейшие математические расчеты

1. Не сдавайтесь, даже еще не попробовав

Скажем, некий Джо слышит совет «читать по 500 страниц каждый день», естественно, первая его реакция: «Ни за что! Это невозможно!».

И затем Джо будет продолжать придумывать разные причины, чтобы оправдать свое нежелание, не пытаясь разобраться. Например: “я слишком занят”, “я недостаточно умен”, или: “просто книги — это не для меня”.

Но давайте разберемся. Что нужно, чтобы читать по 200 книг в год? Два года назад я решил наконец провести простые расчеты. Вот что я обнаружил: читать по 200 книг в год совершенно не трудно.

Об этом же говорит и Баффет. Любому из нас это под силу, но немногие на самом деле будут это делать.

2. Простой расчет

Сколько времени нужно, чтобы прочитать 200 книг за год?

Во-первых, давайте посмотрим на краткую статистику:

Средний американец читает 200-400 слов в минуту (раз уж вы читаете эту статью, рискну предположить, что вы читаете 400 слов в минуту, как и я)

Типичная нон-фикшн-книга включает 50 000 слов

200 книг * 50 000 слов/на книгу = 10 млн. слов

10 млн. слов/400 слов в минуту = 25000 минут

25000 минут/60 = 417 часов

Вот и все. Прочитать 200 книг — значит провести 417 часов в год за чтением.

Знаю, знаю. Если ваш мозг похож на мой, то при словосочетании “417 часов” он сразу попытается отключиться. Большинство людей работают 40 часов в неделю, куда уж нам читать 417 часов?

Но не позволяйте вашим мозгам превратить вас в обезьяну. Давайте быстренько посмотрим, что такое 417 часов на самом деле…

3. Найдите время

Итак, 417 часов. Кажется, что это очень много. Но что какое 417 часов на самом деле?

Среднестатистический американец тратит в год:

  • 608 часов на социальные сети
  • 1642 часов на ТВ

Вау. Это 2250 часов в год, потраченных на помойку. Если бы вы потратили эти часы на чтение, вы прочитали бы более 1000 книг за год!

Вот простая истина, которая стоит за привычкой читать много книг: это не сложно. У нас есть для этого все, что нужно. Самое страшное — и мы всегда от этого отмахиваемся — то, что мы слишком зависимы, слишком слабы и слишком заняты, чтобы делать то, что действительно важно…

Все, что нужно для того чтобы начать читать много – обменять пустое времяпрепровождение и болтовню в Твиттере или просмотр «Отчаянных домохозяек» на чтение.

На словах все просто, на деле — сложнее.

4. Воплощаем мечты в жизнь

Мы все знаем, что читать надо. Мы все знаем, что должны читать как можно больше. Но мы все равно не читаем. Главная причина — неумение воплотить план в жизнь.

Я тоже не идеален, но вот некоторые тактики, которые помогли мне добиться результата.

1) Создайте правильный климат вокруг себя

Если бы вы собирались бросить курить кокаин, стали бы вы держать его в доме? Конечно, нет. Медиа нацелены на то, чтобы вызывать привыкание. Бросить соцсети иногда также трудно, как бросить курить.

Самое важное – ваше окружение.

Если вы решили начать много читать, убедитесь, что вы избавились от всех отвлекающих факторов и сделали доступ к книгам удобным, насколько это возможно.

Я читаю везде — на скамейках, в автобусах, в туалете

Например, вот как сделал я:

Я много путешествую. Но это не мешает мне много читать. На картинке слева — моя книжная полка в Таиланде. Я стараюсь, чтобы книги были всегда под рукой, чтобы я мог в любой момент выбрать одну и начать читать.

authors-library

Картинка справа — рабочий стол моего смартфона. Обратите внимание, там только два приложения. Одно из них— Kindle—приложение для чтения. Другое — Habitica — бесплатное приложение для выработки привычек и повышения личной эффективности…, и здесь мы переходим к следующему пункту.

2) Сделайте чтение привычкой

Сила воли — плохой инструмент для изменения образа жизни. Он всегда подводит в самый нужный момент. Вместо того, чтобы полагаться на силу разума, выработайте силу привычки — тогда даже в трудные времена вы останетесь верны себе.

Если вы не знакомы с наукой о привычке, почитайте мою любимую книгу на эту тему – «Сверхчеловек по привычке» (Superhuman by Habit, Tynan). Там объясняется как осуществить это на практике.

На формирование привычки у меня ушли годы. Многих ошибок, которые я допустил, можно было избежать. Если бы я мог начать все сначала, я бы нашел специального тренера по формированию привычки. Одна уникальная идея из хорошей книги стоит тысячи долларов. Если благодаря тренеру вы прочитали хотя бы одну книгу сверх за год, вы уже окупили свои деньги.

3) Используйте все возможные средства для чтения

Когда дело касается чтения, будьте мастером на все руки, а не специалистом.

Если ваша цель – читать больше, не надо быть разборчивым в том, где вы читаете или какие средства для этого используете. Я читаю бумажные книги. Я читаю на моем телефоне. Я слушаю аудиокниги. И я делаю это везде — на скамейках, в автобусах, в туалете… Везде, где можно.

brown-leather-shoes-1842606_960_720

Будьте гибкими. Если есть возможность — используйте ее. Если кажется, что возможности нет, — ищите!

Если бы я не начал читать, возможно, я бы до сих пор сидел на работе своей мечты за столом, посматривал на часы и думал о том, что так будет до самой моей смерти…

Если вы ищете ответы, попробуйте начать читать. Возможно, вы найдете намного больше ответов, чем искали.

Как начать читать (снова). Личный опыт

Оля Третьякова 25 июля 49

Оля Третьякова много лет не читала художественную литературу для удовольствия – потому что просто не могла найти его в чтении. И решила это изменить.

Да, это правда: я не люблю чтение со времен университета. Точнее – не любила, но, кажется, это уже спойлер.

Я училась на факультете иностранных языков, и у нас был предмет – иностранная литература, английская и американская. К первому годовому экзамену мы должны были прочитать больше 200 книг – от «Тома Сойера» Марка Твена, почти забытого с детских времен, до «Американской трагедии» Теодора Драйзера. И не просто прочитать – запомнить подробности. Препод лютовала: чтобы сдать экзамен, нужно было помнить цвет штор в главе 23 и форму туфель со страницы 452. Эти детали не были ключевыми, но по ним она проверяла, насколько внимательно и вдумчиво мы читали текст.

Наша университетская группа разделила список, чтобы на каждого пришлось не 200 книг, а 20. Потом мы хором обсуждали и конспектировали прочитанное. Зачем такие сложности, спросите вы? Да просто это было 25 лет назад, и найти краткое содержание книг в интернете было невозможно.

С тех пор я накрепко запомнила кровь на ботинке Пайла в «Тихом американце» Грэма Грина, но разлюбила читать. Сначала думала, это пройдет. Ведь в детстве я читала запоем. У бабушки с дедушкой была огромная библиотека. Больше всего я любила «Библиотеку мировой литературы» из 200 томов. К четвертому классу я прочитала их все, даже запретного Ги де Мопассана, и перешла к «Библиотеке приключений» (всего каких-то двадцать томов!) и собранию сочинений Мориса Дрюона (46 книг). Удивительно, как много из прочитанного тогда я помню. Хотя, увы, не марку ботинок героев.

В общем, читать много и быстро не было для меня проблемой. Проблемой стало то, что читать нужно не ради сюжета, героев, вдохновения, а чтобы запомнить цвет чертовых штор.

Кстати, я этот цвет я на экзамене не вспомнила, за что получила «три». Это была моя единственная «тройка» за все годы обучения.

Шло время, но желание почитать что-нибудь для души у меня не появлялось. То есть я читала – конспекты, учебники, газеты, журналы. Но художественная литература потеряла для меня привлекательность.

Я продолжала работать с текстами: редактировала, писала статьи, собирала информацию. Но есть разница между чтением и вычитыванием. В текстах я искала ошибки. Никаких эмоций он у меня не вызывал.

Потом я устроилась работать в продюсерскую кинокомпанию: сценарии, заявки, презентации проектов. Иногда надо было осваивать по 400 страниц в день. Но все равно это было не чтение.

Хотя художественная литература тоже попадалась. Мне приходилось читать детективные серии, чтобы понять, подходят ли книги для киноадаптаций. Стиль был неважен, ценились только логика изложения, плотность повествования и оригинальность сюжета.

В прошлом году, во время пандемии, я впервые задумалась о том, как мало читаю. У меня не было книжки, к которой я бы возвращалась, которая бы вызывала у меня эмоциональный отклик, которую хотелось бы цитировать. Попытки «прочитать уже хоть что-нибудь» заканчивались одинаково: я пробегала глазами несколько страниц, убеждалась, что это длинно/не увлекает/не подходит для экранизации. И бросала.

В этом году я решила, что так больше продолжаться не может. Казалось бы, всего лишь книги. Не предметы первой необходимости. Они не помогут дышать, не насытят и не выдадут зарплату. Все, на что они способны, – развить воображение, отвлечь и погрузить в другой мир. Но… ведь это же очень много!

Я решила во что бы то ни стало вернуть чтение в свою жизнь.

Плановое чтение

Поскольку за последние годы я выработала привычку к планированию, решила добавить чтение в план. Для начала – по часу три раза в неделю. Не буду говорить, какую книжку я взяла – она в данном случае ни в чем не виновата. Но планы на то и планы, чтобы не контролировать жизнь, а облегчать ее. Если я не успеваю выполнить все пункты, то жертвую самым неважным. Угадаете, что это было?

Я сменила книжку. Перетрясла план. И снова приступила к чтению. Не помню, когда я в последний раз так злилась. Я сидела и читала, хотя за это время могла переделать кучу более важных дел. Меня бесила неторопливость повествования. Хотелось буквально встряхнуть автора за плечи и крикнуть ему: «Эй! Ближе к делу! Зачем ты тратишь мое время?». Прочитав половину книги, я не запомнила содержания, но поняла главное: если хочу вернуть радость чтения в свою жизнь, не нужно себя заставлять. Ведь тогда эффект будет обратным.

Научный подход

Тогда я решила почитать, что советуют специалисты. На удивление, я нашла сотни статей на тему «как полюбить чтение (снова)». Это успокаивало: значит, я такая не одна.

Но советы, которые давались в статьях, меня разочаровали. Найдите динамичные книги с большим количеством сюжетных поворотов, смотрите, чтобы главы были покороче, не пытайтесь сразу освоить классику (ха!), ищите что полегче, не можете читать – слушайте аудиокниги…

Если честно, это все казалось какой-то ерундой. Как я узнаю, насколько книга динамичная, если не начну читать? Отзывы бесполезны – у каждого свое понимание об идеальном ритме повествования. А уж совет слушать аудио вообще за гранью: я настолько не воспринимаю информацию на слух, что конспектирую телефонные разговоры на бумаге, чтобы потом всё прочесть и обдумать.

Еще я нашла статью, в которой советуют урезать свое свободное время вдвое: скажем, если каждый день вы два часа залипаете в соцсети или смотрите кино, отведите половину времени на чтение. Мне кажется, это крайне вредный совет, потому что его дают из позиции «стерпится – слюбится». Так вот, не слюбится – проверено.

Лучшие из лучших

Что ж, подумала я, возможно все дело в том, что я выбираю не те книги. Каждый день в мире выходят тысячи новых произведений. Какие-то же должны мне подойти?

Но когда я попросила рекомендаций у себя в инстаграме, самым популярным откликом было «поделитесь потом списочком». Ага, отметила я уже второй раз. Моя проблема точно не уникальна.

Одновременно я прошлась по спискам книжных премий («Нацбест», Букер, Нобелевская премия, Гонкур) и бестселлеров разных стран. Собрала то, что показалось интересным по аннотации, и начала читать.

Среди десятка отброшенных после первых десяти страниц книг я наконец нашла ту, что меня заинтересовала. Ею оказался победитель «Нацбеста»-2019: «Финист – ясный сокол» Андрея Рубанова. Я зацепилась за первую же строчку и дочитала до последней. У меня появилось множество вопросов к сюжету, да и с автором захотелось поспорить. А еще – перечитать всё еще раз, с самого начала.

Я выше писала, что в какой-то момент мне оказался безразличен стиль автора и главным стал сюжет. Я думала, что дело во мне. Оказалось – все-таки в стиле.

С таким же замиранием сердца я когда-то читала «Цветочный крест» Елены Колядиной («Русский Букер»-2010) и «Кысь» Татьяны Толстой («Студенческий Букер десятилетия»-2011) – лигвистические лабиринты, в которых легко заблудиться. Сюжет важен, но и язык тоже! Оказывается. Похоже, не зря я все-таки филолог:)

Дальше – и проще, и сложней. Таких книг – одна на десятилетие. Да и среди них увлечет не каждая. Сейчас я читаю такую же стилистически-необычную «Смерти.net» Татьяны Замировской – она мне нравится, хотя и не так. Но я не теряю надежды.

Вот что еще помогло мне снова начать читать:

  1. Книги необязательно дочитывать. Да, как и многие, я воспитана с убеждением: начала – закончи дело. Но это именно то, что мешает читать. Дочитывать незашедшую книгу просто потому, что это классика, всем нравится, надо развивать свой вкус – ерунда. То есть если это и есть ваша цель – вопросов нет. Но если хочется, чтобы чтение приносило радость, бросайте. Возможно, придет момент, и вы вернетесь к этой книге. А может, и нет. Но для себя я решила, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на чтение того, что не приносит радости, не увлекает и не вдохновляет.
  2. Не надо искать для чтения особый момент, обстановку или время. Поначалу меня это часто подводило: я понимала, что не смогу выделить сразу несколько часов на роман. Но книги тем и хороши, что их можно читать в любой свободный момент и столько, сколько есть времени.
  3. Формат и носитель неважны. Лично знаю людей, которые не могут читать с экрана. Сама я не могу всюду носить огромные тома и предпочитаю онлайн-версии. И знаете что? Это тоже чтение.
  4. Важно найти, с кем обсудить. Обсуждение порой даже интересней самого чтения. Ведь это и есть цель книг – разбудить воображение, активизировать критическое мышление. Если вы делитесь впечатлениями, спорите, даже если ругаете книжку – это здорово. В этом весь смысл – сделать книгу частью собственного опыта, прийти к какой-то важной мысли, которая раньше не приходила в голову.
  5. Книгам порой стоит давать второй шанс. Прежде чем я сотру из библиотеки скучную книгу, я попробую еще раз. Конечно, это не относится к откровенному трэшу, но его сразу видно. Я о тех книгах, что просто по какой-то причине не зашли. Может, был не тот момент.
  6. Держать книгу перед глазами. Если любите бумажные, это легче. Но я переместила на первый экран смартфона приложение для чтения. Так что теперь захожу в него намного чаще.
  7. Создать список того, что хочется прочитать. Я добавляю в него все, что зацепило мое внимание. Так проще найти что-то, когда выдалась свободная минутка.
  8. Подписаться на обзоры книг. Невозможно перекопать всё. Но есть суперлюди и суперсообщества, которые хотя бы пытаются это сделать. В телеграмме это «500 слов», которые ведет писательница Евгения Матыкова (канал вышел в финал премии «Блог-пост»-2021) и канал «Книжный лис», блог Анастасии Завозовой (нашего колумниста) – он давно не обновлялся, но рецензий там много.
  9. Прочитать книгу, по которой снят фильм. Обычно люди делают наоборот – сначала читают, а потом возмущаются, что кино не повторяет текст до буквы. Но так даже интересней, особенно если фильм понравился. Ведь в книге много подробностей, которые невозможно включить в фильм.
  10. Не делить литературу на высокую и низкую. Я порой слышу от людей: «я читаю только детективчики/любовные романы, но это же не литература». Мне кажется, высокой или низкой литературу делает наше отношение. И если моя самая любимая, самая вдохновляющая книга окажется не из одобренной критиками классики, а из «детективчиков», я не стану этого стыдиться.

А вы сейчас читаете? Что?

Читайте также:

Оля, благодарю Вас за столь важный пост. Я, как и Вы, тоже ин.язовка и никогда не забуду преподавательницу по Всемирной литературе по имени Эвелина Николаевна (по имени ясно, что с первого раза не сдать, ахаха, но я ей реально благодарна) и тоже потом окунулась в слвершенно другое чтение (по новой профессии, по бизнесу).

Я буквально сейчас в этот период возвращаю себя в чтение. Вы спросили что чмтает «наррл», я тоже этим интересовалась. Друг мой близкий, архизанятой топ-менеджер, в восторге от трилогии Лю Цысыня «Задача Трех тел» (он выловил ее в рейтинге «Любимая кнтга Илона Маска и Цукерберга) хотя фантастику он никогда не читал даже в юношестве, а сейчас в 39 подсел так, что я по его комментариям купила немедленно. Я не могла не купить её (там три тома в одной книге), ведь каждый наш разговор из серии «Я сходила за хлебом», он комментировал мне «Кстати, у Лю Цысиня про хлеб было следующее. «, ну или тот факт, что он стал на работу ездить на такси, а не за рулем, чтобы почитать лишний 40 минут туда и 40 обратно (аудиокниги за рулем он не воспринимает) и тратил лишние деньги на такси, лишь бы плчитать выкроить время. Вот))

А еще я увидела в Esquire новость, что выходит книга известного французского автора Лоран Бине «Цивилизация». Там сюжет — альтернативная история: Колумб не открывает Америку, а инки вторгаются в Европу. Ее пока разрекоамировали, но я не нашла, что она уже вышла из печати, нет нигде. Но купила другую книгу этого же автора «Седьмая функция языка», почитайте сюжет, меня увлекло в отзыве Галины Юзефович на «Медузе», найдите, интересно.

А еще мне отозвалось очень из художественной (мы ведь выбираем то, что резонирует) — у преподавателя французского увидев в сториз, я пошла читать содержание и залипла. у меня есть пример такого человека в окружении и стало стыдно, что этого французского автора я не знала, а это их классика :
Жорж Перек «Вещи»
Я её в продаже не нашла, только онлайн везде.
Она написана в 1965 году.

Захотелось с Вами поделиться моим личным списком.
И благодарю за статью. Вы сняли у меня чувство вины. За то, что я, будучи филологом, лет 20 не читала толком. Елену Ферранту пыталась и бросила на второме томе, хотя купила все 4 тома.

Оля, а вы «Щегла» читали? Это вот, мне кажется, подходящая книжка, если нужно что-то настолько крутое, чтоб затянуло обратно. Хотя наверняка читали все-таки. Еще, если читаете по-английски, я бы посоветовала Тану Френч. Она великая совершенно, и то, что она пишетдетективы, — последнее, что важно, пожалуй. Главное — что она пишет про людей, а не про кровищу, я всю серию про дублинский отдел убийств перечитала на второй раз, хотя очень редко перечитываю. На русский она тоже переведена, просто я не знаю, хорошо ли, но можно попробовать.

А в целом — как бы так, наоборот, разлюбить читать худлит? Столько нон-фикшна классного, курсов полезных — мне иногда кажется, что книжки, как героин, мои лучшие годы съели.

Вот как раз собираюсь в командировку на поезде и беру книгу, почитала у вас на сайте обзор Завозовой и выбрала парочку книг. Очень давно не читала, т. к. сломалась моя читалка с электронной библиотекой, а починить руки не доходили:то время, то денег нет. В итоге беру в бумажном варианте в дорогу книгу =)

Есть книги, которые я смогла дочитать за 10-15 лет: «Игра в классики» и “Игра в бисер » 🙂 и ещё одна впереди, я уж и сюжет, и героев забыла, значит самое время дочитать %)

я ждал! в Азкабане!

. «Она же почти дописана!» думалось мне. «Свежие книжки выходят!» думалось мне.
Не то чтоб «никогда я так не ошибался», но ААААААААААаааааАААААА.

Ваша преподаватель, видимо, хотела убедиться, что книги действительно будут прочитаны (отсюда внимание к цвету штор), но добилась прямо противоположного эффекта.

Я тоже училась на факультете иностранных языков, но что-то не помню, что бы у нас так лютовали. Все, что надо, я прочитала. Единственное, у меня получается, что какие-то произведения из англо-американской литературы я перечитываю только на русском, хотя и читала оригинал (Театр, Джен Эйр) — видимо, потому, что с детства много раз читала в переводе, какие-то — на обоих языках, и нравятся оба варианта (Великий Гэтсби), какие-то — только на английском и никогда не читала русский перевод (Грозовой Перевал).

я совсем перестала читать беллетристику, когда получила доступ к научным онлайн-библиотекам. классики социальной теории – не обязательно сразу Кант, хотя бы уровня Макса Вебера – лучше в оригинале – это очень увлекательно, потому что писали про людей. всех кандидатов на прочтение ищу в основном здесь. понимаю, что насчет оригиналов звучит сноски, но русские переводы – не советские – увы часто ужасные

Из развлекательных жанров вдруг начала читать поэзию, которую ненавидела в школе и университете – тоже на гуманитарном факультете)) тоже удивительное количество смысла на единицу текста, которое для прозы, кажется, просто недостижимо

ну и остались какие-то совсем единичные художественные авторы, типа Пастернака и Эко, которых уже наизусть знаю)) чтобы не лукавить, есть еще Стивен Фрай, которого покупаю всегда

«— Он умер.
— Забили?
— Нет. Наоборот. — Они, болваны, не давали ему читать, и он умер от голода.» (с) Стругацкие, «Гадкие лебеди».

Мне кажется я тоже умру от голода, если мне не будут давать читать, хотя я конечно себе льщу )
Тоже задалась вопросом в последнее время, чего бы почитать современного и желательно русского. Или не англоязычного хотя бы, потому что американцев-британцев вроде как надо тогда читать в оригинале, а инглиш надоел, хочется родного. Пошла по лауреатам премий — нууу, не знаю. Так что спасибо за наводку на телеграм-каналы =)

Я читаю, как бы это сказать… всегда. 🙂
С появлением детей добавилась необходимость читать короткими отрывками и иногда это несколько сбивает с толку.
Но зато и хорошей детской литературы прибыло. Надо же сперва на себе проверить, что им предложить, или поглядеть, что они сами притащили:)

И надо бы мне перестать читать несколько книг одновременно. Как-то с возрастом оно стало хуже «впитываться».

Всем хорошего чтения!
Скопирую свой коммент к одному из постов о книгах.
***
Часть 1. Начну издалека. Я дитя СССР, так что книг наелась по самую миопию высокой степени. И ночами, и под одеялом, все как у всех. Оля, жму руку! Потом был институт и масса медицинской спец / научной литературы. Последние лет 10-15 не могу читать вообще, некоторое пресыщение, жизнь ускорилась, тяжело вникать во что-то серьезное (хватает на работе). Читала 1-2 книги в год. Больше не получалось, все время что-то отвлекало.
+Современье оглушило техникой — ТВ, интернет, мобильники. Книги пыльным грузом утяжеляли переезды.
Я, правда, хочу поворчать на современную иностранную прозу, некоторые книги очень тяжело идут, то ли я слабею ментально, то ли переводы никто не редактирует. Прямо продираешься сквозь громоздкий текст, будто его в онлайн переводчике переводили. Избаловали нас советские переводчики, добавляли по словечку от себя, сглаживали углы, чего уж там.
Короче, это я себе такие отговорки придумала, на самом деле мозг переутомлен и оглушен лавиной информации, это факт, мозг хочет поверхностного и легкого книжного фастфуда.
+ я фанат кино и сериалов, а их сейчас смотришь-не пересмотришь.
Решила, что в редкие проблески тяги к чтению, надо читать то, что экранизировали до просмотра и тогда будет без насилия приятное с полезным. И вот спустя годы отдыха от книг за 2020 прочла полку: «Ненастье», «Щегол», «Благие знамения», «Правда о деле Гарри Квеберта», «Большая маленькая ложь», «Ты должна была знать», «Нормальные люди», «Клуб любителей книг и пирогов из картофельных очистков», «Зулейха открывает глаза»,«Защищая Джейкоба», «И повсюду тлеют пожары», «Текст», «Петровы в гриппе и вокруг него».

Часть 2. Тяжело быть Близнецом, не обобщаю, сорри если кого))) Меня близкие знакомые зовут «три телевизора» (врут, их пять), настолько я расконцентрирована и хочу делать 100 дел сразу, мечусь между увлечениями. У меня их много, но мне ж этого мало, я люблю подражать и следовать за кем-то. И вот шеф ходит много, а я?? Тут же собезьянничала и ну ходить. А ходить скучно, а музыкальный период я тоже давно пережила и вдруг начала слушать аудиокниги. У Близнецов от любви до ненависти и наоборот — миг.
Уж как я не принимала аудиокниги, а тут — легло.
И вот иду (зачеркнуто «курю») и слушаю. Для меня это оказалось способом возвращения к чтению.
Есть и еще одно близнецовское — как загораюсь, так и бросаю. Так что скоро брошу все и увлекусь новым))))

Часть 3 — Итоги 2021
С начала года прослушала «Эшелон на Самарканд». Прочла «Пищеблок» Иванова, «Цветы для Эджернона» Киза, «Все ничего» Пинелиса. Начала изучать Бакмана, пока только Бритт-Мари.
Сейчас слушаю монументальную «Угрюм-реку», в советское время пропустила, фильм старый и сериал новый не смотрела, решила прочесть и потом уже смотреть.
Суммирую, что в моем случае прочитать что-то современное, что готовятся экранизировать и аудиокниги под ходьбу оказались действенными, чтение вернулось в мою жизнь.

Сколько нужно читать и почему это важно

Сколько нужно читать и почему это важно

Пословица гласит: «Кто много читает, тот много знает». Почему это так? Вместе с экспертами разбираемся, действительно ли чтение делает нас умнее, сколько страниц в день нужно читать и как сделать чтение максимально эффективным и для детей, и для взрослых.
Кстати, сейчас мы запустили бесплатный email-курс для тех, кто пока ещё не совсем хорошо читает (или вообще нет). Пять творческих и простых занятий, чтобы научить ребёнка читать осознанно и с интересом. Подписывайтесь!

Мария Спиридонова,

нейробиолог, дефектолог, кандидат биологических наук,

руководитель «Центра коррекционных и развивающих технологий»

🧠 Чем чтение полезно для мозга

Формирует нейронные связи

Нейробиологи давно выделяют несколько видов интеллекта и даже фиксируют различия с помощью электроэнцефалограммы: человеку надевают датчики и предлагают выполнить задания разного типа. Программа показывает, какие зоны мозга в первую очередь реагируют на определённый вид задач. Так по карте мозга определяют ведущие типы интеллекта обследуемого.

Вы можете с трудом понимать математику, но быть очень эмпатичным, если у вас развит эмоциональный интеллект. В быту умный — это не тот, кто умеет написать уравнение окислительно-восстановительной реакции, а тот, кто знает, когда смолчать, что кому сказать. Людей с одним видом интеллекта не бывает, каждый тип интеллекта развит в какой-то степени.

Напрямую чтение и интеллект не связаны, но если рассматривать мозг как нейросистему, то польза от чтения заметна. Когда я учусь танцевать сальсу или плести корзины, в моём мозге образуются новые нейронные связи.

То же самое происходит при чтении. Освоение нового даёт прирост к интеллектуальной сфере на клеточном уровне, но читать ради количества прочитанного не имеет смысла.

Лучше всего осмыслять, обсуждать прочитанное и пытаться применить на собственном опыте — тогда в мозге сформируется наибольшее количество связей.

Некоторым людям трудно воспринимать печатный текст. У них мы диагностируем синдром скотопической чувствительности или дислексию. Если процесс чтения для вас мука, стоит слушать аудиокниги, а при чтении текста выбирать короткие новеллы, а не романы.

Люди, которые не любят читать, всё равно читают, например, посты в социальных сетях. В спектре моих интересов смешные короткие рассказы на злобу дня и всё, что связано с дефектологией и нейробиологией, а также статьи про вирусы. Я читаю материалы в интернете и бумажные книги. При этом если после нескольких страниц книга не зацепила, я её читать не буду.

Пробуждает и развивает воображение

Специалист в области литературы, сотрудник Мичиганского университета Натали Филлипс инициировала эксперимент с использованием МРТ. Испытуемым предлагали прочесть отрывок художественного произведения в камере аппарата магнитно-резонансной томографии. Выяснилось, что чтение для удовольствия стимулирует разные отделы мозга. У испытуемых усиливалось кровоснабжение областей, которые не задействуются при просмотре видео или во время компьютерных игр.

Стимулирует мозговую активность

Психофизиологи заметили, что неожиданные окончания фраз или несуществующие слова при чтении повышают активность различных зон мозга. Такими примерами чаще изобилуют стихи: у В. В. Маяковского «молоткастый, серпастый советский паспорт» или у А. А. Ахматовой «Всё в Москве пропитано стихами, рифмами проколото насквозь». Именно поэтому поэзия имеет более сильный и продолжительный эффект, чем проза.

📚 Сколько книг нужно читать в год

Успешные предприниматели: Илон Маск, Билл Гейтс, Уоррен Баффет читают книги и периодику по несколько часов в день — до 100 книг в год. Опрос ВЦИОМа в 2019 году показал, что читающие россияне «проглатывают» около 12 книг за год, а если не сидят в интернете, вдвое больше — по полкниги в неделю.

📅 Сколько времени нужно читать в день

Средняя скорость чтения взрослого человека около 50 страниц в час. Книгу объёмом 250 страниц можно осилить за неделю, если уделять этому занятию чуть меньше часа в день. Сколько времени посвящать чтению, каждый решает сам. Если уделять книгам час каждый день, вы приблизитесь к показателям известных богатых людей.

Иван Карпенко,

преподаватель «Фоксфорда», кандидат философских наук, доцент НИУ ВШЭ, редактор журнала «Лиterraтура»

Можно вообще не читать. Я знал людей, которые практически ничего не читали, не смотрели и не слушали, тем не менее, в общении они могли показать себя интересными собеседниками (но не в плане разговоров о культуре) и тонкими психологами — знатоками человеческих душ.

Но есть один нюанс. С такими людьми лучше не обсуждать литературу, кино и музыку — они демонстрируют настолько странные вкусы, что дальнейшее общение может стать невозможным. И это неудивительно — вкус, умение разбираться в чём-либо, например, в искусстве, развивается именно в процессе потребления этого искусства.

Ну и ещё один небольшой момент: если вы сами сильно увлекаетесь чем-нибудь, например, астрофизикой и жаждете об этом говорить, то, естественно, вам будет более приятен тот собеседник, с которым вы сможете это обсудить.

Впрочем, если вы интроверт, то не имеет значения, читал ли что-либо ваш собеседник. Скорее всего, вы и так не будете тяготеть к общению.

Чтение и прочее культурное потребление, конечно, развивает, формирует интеллект и вкус, в этом смысле да, если понимать разумность как совокупность знаний. Однако, как сказал Гераклит, «многознание уму не научает, иначе оно научило бы Гесиода и Пифагора, а также Ксенофана и Гекатея», намекая на то, что лучшие эрудиты того времени были дураками.

В общем, чтение даёт базу и стимул к развитию, но если ума нет, то его и не будет.

🏆 Как сделать чтение эффективным

  • Важно не количество прочитанного, а качество осмысления материала.
  • Если обсуждать, обдумывать и применять на практике прочитанную информацию, в мозгу формируются новые связи.
  • Чем активнее умственная деятельность, тем ниже вероятность возрастных нарушений работы мозга.
  • Если воспринимать текст зрительно тяжело, слушайте аудиокниги.
  • В отличие от просмотра видеоконтента, чтение активизирует воображение.
  • Чтение стихов вызывает повышенную активность разных областей мозга из-за необычной структуры фраз и вымышленных слов.
  • Известные личности — бизнесмены, изобретатели — читают минимум одну книгу в неделю.
  • Чтение — это инструмент саморазвития. Если у вас есть цель, чтение поможет её достичь.

Изображение на обложке: Mijke Coebergh / Dribbble

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter