Коуч Дмитрий Эснер: что пишут в отзывах?
Дмитрий Эснер – коуч и женский тренер. На его блог в Instagram подписано около 1 миллиона человек. На официальном сайте сказано, что обучение Дмитрия прошли более 10 тысяч девушек. Он помог им обрести уверенность в себе и выстроить гармоничные отношения с партнером. Эснер называет себя «жестким, но эффективным». Неужели с помощью его методики действительно можно изменить жизнь? Давайте разбираться вместе.
Образование и достижения
Для коучей в России нет обязательной сертификации. То есть назвать себя этим новомодным словом может любой человек с предпринимательской жилкой. Не все специалисты указывают, где они проходили обучение. Дмитрий из их числа. Найти в сети информацию о его образовании не удалось. Зато получилось изучить достижения Эснера.
В 2017 году он стал победителем премии «InstarAwards» в номинации «Психологи и мотиваторы».
Кроме того, около 3 лет Дмитрий работает личным консультантом звезд шоу-бизнеса. Сейчас он является экспертом в нашумевшей программе «Дом-2».
Дмитрий также взаимодействует со СМИ. В 2019 году он дал интервью для женского журнала «Woman’s Day» и стал гостем программы “Факты.Мнение” на канале “Кубань24”.
Интервью Дмитрия Эснера в журнале «Woman’s Day» 
Выступление Дмитрия Эснера в программе “Факты.Мнение” на канале “Кубань24”
Деятельность
Дмитрий ведёт свой блог в Instagram с 2017 года. На данный момент на его страницу подписан 1 миллион человек. В начале пути коуч специализировался на сфере отношений. Сейчас он пишет и на другие темы:
- Исполнение желаний с помощью силы подсознания
- НЛП-техники для похудения
- НЛП-техники в общении с людьми
- Финансовое благополучие
Свои инфопродукты Эснер продает через блог. Сейчас он предлагает 2 варианта обучения:
- Интенсив «Счастье любить себя». 5 записанных видео-уроков. Стоимость: 990 рублей.
- Тренинг «Счастливая женщина». Вебинары в режиме онлайн. Стоимость: от 11 тысяч рублей.
Каждая программа состоит из лекций, домашних заданий и практических техник.
Дмитрий Эснер пробует себя и в писательской деятельности. В 2020 году он выпустил книгу «Неприлично счастливая». В ней представлена авторская методика самопознания для женщин, которая помогает избавиться от негативных убеждений и легко достичь целей. Её читательский рейтинг на портале «КнигоГид» – 8.3 по десятибалльной шкале.
Отзывы
Посмотрим, помогает ли методика Эснера на практике. В сети есть отзывы женщин, которые обращались за помощью к коучу. Негативных мнений о его инфопродуктах найти не удалось. Клиенты пишут, что тренер даёт на интенсивах «волшебный пинок», который помогает сфокусироваться на целях и изменить жизнь к лучшему. Они также отмечают «жёсткий» стиль преподавания. Но считают это больше преимуществом, чем недостатком.
Отзыв Юлии об интенсиве Дмитрия Эснера 
Отзыв Виктории об интенсиве Дмитрия Эснера
Итог
Дмитрий Эснер – популярный коуч, который работает преимущественно с женскими проблемами. В его блоге около 1 миллиона подписчиков. Кроме того, Эснер является личным консультантом на канале ТНТ. Его тренинги прошли более 10 тысяч человек. Судя по отзывам реальных клиентов, методика Дмитрия находит применение в жизни: даёт мотивацию и побуждает к глобальным изменениям. Если вы испытывали сложности и обращались к данному коучу за помощью, поделитесь личным опытом в комментариях.
Как решиться на перемены в жизни? 4 шага
Если планы найти новую работу, разорвать изматывающие отношения или открыть свой бизнес так и остаются планами, стоит пойти на более решительные меры. Коуч Дмитрий Эснер объясняет, как отважиться на перемены в жизни с наименьшими потерями.
Самый главный вопрос, который стоит себе задать, если вы стоите на пороге новой жизни: «Действительно ли я этого хочу?» Необходимо очень четко отделять свои желания от желаний, навязанных извне. Точно ли вы хотите сменить работу, выйти замуж, родить ребенка, или на вас давят близкие и общественное мнение? Как правило, уже на этом этапе вы сможете понять истинные желания. Мотивация часто отсутствует именно потому, что в глубине души вы не нуждаетесь в переменах. Если же желание что-то изменить принадлежит вам, для его реализации рекомендую предпринять несколько действий.
Визуализируем
Когда вы определились с истинными желаниями, можно переходить к практике визуализации. Составьте список того, что вы хотели бы изменить. Получить более высокую должность, выйти замуж? Представьте, что перемены в жизни уже произошли, и снова задайте себе вопросы. Как вы будете себя чувствовать? Рискуете ли вы чем-то? Как изменится жизнь близких? Запишите все эмоции и ощущения, которые возникают при мысли об исполнении желаний.
Можно также использовать метод доски визуализации. Возьмите ватман и с помощью вырезок из журналов сделайте коллаж, который отражает ваши желания и стремления. Так вы будете понимать, к чему стремиться.
Ставим цели
Следующий шаг — превращение желаний в цели. Возьмите список того, что хотите изменить, и пропишите сроки исполнения. Разбейте каждую цель на несколько этапов. Например, вы хотите получить повышение на работе. Что для этого вы можете сделать уже сейчас? Поговорить с руководством, взяться за выполнение важного проекта, который продемонстрирует ваши таланты. Возможно, потребуется получить дополнительные навыки. Пропишите пошагово план, установите сроки реализации задуманного. Важно адекватно оценивать свои силы. Если поставите задачу похудеть на 15 кг за неделю, вы не достигнете желаемого.
Начинаем действовать
Слово «прокрастинация» означает откладывание важных и срочных дел на потом. Наверняка вам знакома ситуация, когда вместо составления важного отчета вы сидели в соцсетях, гуляли с собакой и были готовы на что угодно, только бы не приступать к выполнению обязанностей. Прокрастинация опасна тем, что снижает работоспособность и приводит к угрызениям совести, заниженной самооценке. Чтобы избежать этих последствий, вы и составляете пошаговый план. И оказывается, что приступить к более мелким задачам не так сложно, как к глобальным. Например, цель выучить иностранный язык может вызвать панику. Зато уже сегодня можно начать учить по три иностранных слова в день.
Выходим из зоны комфорта
Чтобы начать новую жизнь, нужно выйти из привычного круговорота дел. Скорее всего, подсознание будет бить тревогу, а внутренний голос попробует сбить с истинного пути. Это нормальная реакция психики на перемены. Попробуйте выходить из зоны комфорта постепенно. Отправляйтесь на работу другим маршрутом, закажите необычное блюдо в ресторане, проведите выходные в одиночестве, если привыкли к шумным компаниям. Даже такие, на первый взгляд, незначительные изменения станут отличным трамплином для прыжка в новую жизнь.