Ванна с марганцовкой: польза и вред, как применять, отзывы
Перманганат калия обладает хорошими лечебными свойствами, благодаря которым удается устранить симптомы геморроя. Использовать марганцовку можно различными способами. При этом вещество обладает минимальными противопоказаниями.
Перманганат калия обладает хорошими лечебными свойствами, благодаря которым удается устранить симптомы геморроя.
Польза средства
Это вещество представляет собой порошок темно-бурого, почти черного цвета. Для того чтобы приготовить раствор, достаточно бросить в воду всего несколько кристаллов. От характера заболевания будет зависеть и концентрация раствора. Его цвет может колебаться от бледно-розового до рубинового. Этот чудодейственный состав используют в следующих случаях:
- С его помощью лечат ангину и гнойный стоматит. Раствор для полоскания готовится не слишком концентрированным, чтобы не обжечь слизистую рта. Курс лечения составляет 5-6 процедур, выполненных в течение трех дней.
- При отравлении делают раствор из одного грамма порошка на один литр чистой кипяченой воды. Больному дают выпить жидкость, после чего, вызвав рвотный рефлекс, промывают желудок. Марганцовка отлично справляется с болезнетворными бактериями, не причиняя вред органам пищеварения.
- При помощи этого средства можно вылечить термические ожоги. Марганцовка разводится таким образом, чтобы раствор приобрел насыщенный красный оттенок. После чего им аккуратно промывают рану и оставляют ее подсохнуть.
- При грибковых заболеваниях кожи кристаллы марганцовокислого калия разводят в небольшой емкости и выливают в ванну. Процедура делается ежедневно на протяжении двух недель. Сеанс обычно длится не более 15 минут. Такую ванну можно использовать не только при грибке кожи, а также при фурункулезе, экземе и псориазе. При помощи марганцовки можно отлично подсушить раны и язвы на коже.
- Благодаря подслушивающему и обеззараживающему свойству, концентрированным раствором марганцовки можно лечить угри и прыщи. Для этого ватным тампоном, смоченным в составе, омывают кожу не более двух раз в день.
- Марганцовка также отлично избавляет от потливости ног и лечит пролежни. Ноги ополаскивают один раз в сутки перед сном или держат в ванночке на протяжении 5-10 минут.
- Для лечения насморка готовится слабый раствор, которым промывают ноздри.
А также отлично зарекомендовало себя это средство при лечении геморроя и гинекологических заболеваний.
Как делать ванночки с марганцовкой
Ванночки с добавлением марганцовки могут быть горячими, теплыми и прохладными, в зависимости от конкретного заболевания. Но алгоритм их приготовления в любом случае один и тот же.
- Широкий неглубокий таз тщательно промывают и ошпаривают кипятком для дезинфекции.
- В емкость выливают воду нужной температуры и вносят перманганат калия.
- Кристаллы тщательно размешивают до полного растворения.
- Погружаются в емкость целиком или частично в зависимости от недуга.
- По окончании процедуры промокают кожу махровым полотенцем, не растирая.
Прохладные ванночки принимают всего 5-7 минут, теплые и горячие — до 20 минут. При лечении геморроя, гинекологических воспалений и анальных трещин перед процедурой делают клизму и подмываются чистой водой.
Внимание! Раствор марганцовки должен обладать бледно-розовым цветом. Разводить вещество в воде лучше в светлых емкостях, тогда контролировать концентрацию будет удобнее.
Как правильно разводить марганцовку для ванночек
Перманганат калия можно добавлять в воду непосредственно в емкости для купания. Но для удобства рекомендуется делать раствор в отдельном тазу или широкой миске, а затем переливать в ванночку в готовом виде. В таком случае возможный осадок останется на дне первой емкости и не приведет к ожогам при попадании на кожу или слизистые.
Сколько марганцовки добавлять в ванночку
Пропорции для ванночек с марганцовкой при геморрое и других недугах могут незначительно меняться. Но обычно на 10 л жидкости добавляют 1-2 маленькие ложки кристаллов.
Концентрацию марганцевой ванны определяют по цвету воды, она не должна быть слишком темной
Сколько марганцовки добавлять в детскую ванночку для купания новорожденного
Ванны с перманганатом калия рекомендованы не только для взрослых, но и для новорожденных детей. Марганцовка хорошо помогает при дерматитах и потнице, опрелостях и крапивнице. Некоторые педиатры советуют применять ее даже непосредственно после выписки из роддома для скорейшего заживления пупочной ранки.
При приготовлении ванночки для грудничка особенно важно соблюдать безопасные пропорции. Раствор делают так:
- В стакане воды разводят 6-7 кристаллов перманганата калия.
- Размешивают до полного растворения частиц.
- Процеживают полученную темно-фиолетовую жидкость через марлю в чистую емкость для отделения возможного осадка.
- Переливают в наполненную ванночку для купания и еще раз размешивают.
Вода в итоге должна приобрести светло-розовый оттенок.
Внимание! Перед использованием ванночки с марганцовкой для ребенка нужно посоветоваться с педиатром. В некоторых случаях вещество способно причинить вред.
Сколько времени принимать ванночку с марганцовкой
Взрослому человеку принимать полную или сидячую ванну с перманганатом калия необходимо в течение 10-15 минут. Для детей срок еще меньше — всего 5-7 минут.
Рекомендуем к прочтению: Польза зарядки по утрам, как делать, видео
Ванночки с марганцовкой для ног, ногтей, грибке стопы
Сделать ванночку для ног с марганцовкой можно при грибке стопы и ногтей, повышенной потливости и неприятном запахе нижних конечностей. Обычно перманганат калия используют так:
- Наливают в таз около 3 л кипяченой горячей или теплой воды.
- Добавляют несколько кристаллов перманганата калия и размешивают до получения светло-розового оттенка.
- Опускают ноги в воду и держат на протяжении 15 минут.
- После процедуры промокают кожу мягкими салфетками или полотенцем.
При повышенной потливости ног хорошее действие оказывают также ванночки с марганцовкой и солью. Пищевой порошок подсушивает кожу и препятствует развитию грибка.
Ванночки с марганцовкой при цистите
Ванны с перманганатом калия помогают прогреть область малого таза и одновременно оказывают антисептическое действие, устраняя патологический процесс в мочевыводящих путях. Процедуры снимают воспаление и снижают боль, способствуют выведению бактерий из организма. Проводят их следующим образом:
- Светло-розовый раствор марганцовки для ванночки наливают в широкий неглубокий таз.
- Опускаются в жидкость с температурой не более 38 °С нижней частью тела.
- Ноги от бедер до стоп тепло укрывают, чтобы не допустить переохлаждения.
- Продолжают процедуру в течение 15 минут, а затем осторожно вытирают кожу полотенцем.
Сразу после ванночки с марганцовкой нужно надеть теплое белье и носки, чтобы не допустить резкого перепада температуры в малом тазу.
Ванны с раствором марганцовки предупреждают развитие вторичных инфекций при цистите
Как правильно делать и применять ванночки с марганцовкой при геморрое
Делать ванночки с марганцовкой можно при геморрое, они не только снимают воспаление, но и успокаивают боль, останавливают кровотечения и способствуют рассасыванию узлов. Процедуру проводят по такому алгоритму:
- В широкий таз наливают 10 л теплой фильтрованной воды.
- Разводят в жидкости не более 1,5 больших ложек сухого перманганата калия.
- Размешивают кристаллы и проверяют, что вода приобрела светлый розоватый оттенок.
- Погружают нижнюю часть тела в жидкость и остаются в сидячем положении 20 минут.
По окончании процедуры нужно промокнуть анальное отверстие хлопчатобумажной чистой тканью. Рекомендуется дополнительно смазать геморроидальные узлы лечебным гелем или облепиховым маслом. При выраженном воспалении и болях разрешается использовать сразу после процедуры анальные суппозитории, предназначенные для дезинфекции и заживления слизистых.
Ванночки с марганцовкой при геморрое при беременности
Ванны с перманганатом калия в период беременности не запрещены к применению. Делают их по стандартному алгоритму — разводят порошок в теплой воде до получения розоватого оттенка, а потом погружаются в жидкость ягодицами на 15 минут. Температура ванны не должна превышать 36-37 °С.
Излишнее прогревание при вынашивании ребенка представляет опасность, а на поздних сроках надолго садиться над тазом женщинам зачастую неудобно. Поэтому врачи советуют заменять ванночки примочками и подмываниями тем же самым слабым раствором марганцовки.
Ванночки с марганцовкой после операции на геморрое
Запущенный геморрой не всегда поддается традиционному лечению и может требовать оперативного вмешательства. После геморроидэктомии ванны с перманганатом калия способствуют быстрому заживлению кожных покровов и слизистых, препятствуют развитию инфекций и воспалений.
Алгоритм приготовления раствора стандартный:
- В широкий таз набирают теплую воду и размешивают в ней небольшое количество марганцовки.
- Аккуратно промывают область промежности с нейтральным гелем или детским мылом.
- Садятся в подготовленную ванночку на 15 минут.
- По окончании срока промокают анус марлевой салфеткой или мягким полотенцем.
После операции на геморрое важно не растирать область заднего прохода после водных процедур. Если анальное отверстие зудит и чешется, чистую кожу можно смазать смягчающим кремом.
Применять раствор марганцовки после операций на геморрое можно уже в первые дни
Ванночки с марганцовкой при баланопостите
Баланопостит — инфекционное заболевание у мужчин, которое сопровождается воспалением крайней плоти и головки полового члена. В комплексном лечении часто применяют раствор марганцовки, он подсушивает кожу, убивает бактерии и снимает зуд и жжение.
Для местного использования готовят такие ванночки:
- В небольшую емкость наливают теплую чистую воду.
- Небольшими порциями засыпают в жидкость сухой порошок марганцовки и размешивают до розоватого оттенка.
- Проверяют, что на дне не осталось целых кристаллов, или процеживают раствор сквозь марлю в другую емкость.
Рекомендуем к прочтению: Синтетические витамины: это какие, усваиваются ли организмом, вред
В готовом средстве промывают половой орган на протяжении 5-7 минут. Проводить процедуру можно до трех раз в сутки, раствор в каждом случае делают заново.
Ванночки с марганцовкой при трещине заднего прохода
Сидячие ванночки с марганцовкой при анальных трещинах предотвращают развитие воспалений, снимают боль и позволяют остановить кровотечение. Делают их так:
- Наливают в неглубокую, но широкую емкость теплую воду с температурой не более 37 °С.
- Вносят в жидкость порошок марганцовки до получения розоватого раствора.
- На 10-15 минут погружают в емкость ягодицы, а потом бережно промокают анальное отверстие.
При кровотечениях из заднего прохода хорошее действие оказывают прохладные ванны, они способствуют сужению поврежденных сосудов. Готовят их так же, как и обычные, но температура воды должна составлять максимум 25 °С. Прохладные ванны с марганцовкой при геморроидальных кровотечениях принимают сначала всего по 30 секунд, а потом увеличивают продолжительность до пяти минут.
Ванночки с марганцовкой при молочнице
Перманганат калия эффективно борется с дрожжеподобными грибками и приносит хороший эффект при молочнице. Ванны с марганцовкой устраняют зуд и жжение, снижают интенсивность выделений. Делают раствор так:
- Наливают в широкий таз теплую, но не слишком горячую воду.
- Размешивают сухой перманганат калия, пока жидкость не окрасится в розоватый цвет.
- На 20 минут опускаются в таз нижней частью тела.
Предупреждение! Проводить процедуру нежелательно во время месячных — прогревание может спровоцировать усиление кровотечения.
Ванны с раствором марганцовки при молочнице рекомендуется сочетать с применением лечебных свеч
Ванночки с марганцовкой при беременности
Ванночки с марганцовкой для женщин в период вынашивания ребенка не запрещены. Принимать их можно при обострениях цистита и воспалительных процессах в половых путях, в самостоятельном порядке или в составе комплексного лечения.
При этом необходимо использовать для приготовления раствора только теплую воду, не обжигающую кожу. Время проведения процедур желательно сократить до нескольких минут. Во время беременности опасно сильно прогревать область малого таза, это стимулирует сокращения матки и может привести к выкидышу или преждевременным родам.
Вред марганцовки
Несмотря на все положительные качества, это средство также способно нанести вред организму человека. Главная причина, по которой марганцовка становится ядом — это неправильная концентрация при приготовлении раствора. Если при отравлении выпить концентрированный состав, то можно получить ожог слизистой. То же самое касается полоскания горла при ангине или стоматите. В результате вместо лечения появляется отек или сильнейший понос.
В случае индивидуальной непереносимости кристаллов марганцовокислого калия, возникают судороги, резкая боль в области живота, покраснение глаз или отечность.
Лечение геморроя
Перед тем как делать при геморрое ванночки из марганцовки, заранее приобретают удобную небольшую емкость, натуральное подсолнечное масло и столовую соду. Одну столовую ложку соды смешивают с таким же количеством масла и несколькими кристаллами марганцовки. Смесь заливают 5 литрами воды и подогревают на медленном огне. Полученный состав выливают в ванночку и аккуратно в нее присаживаются. Сеанс длится около 25 минут. После процедуры кожу слегка ополаскивают прохладной водой. Курс лечения составляет 5-6 сеансов.
К сожалению, сейчас купить марганцовку стало настоящей проблемой. Уже более 10 лет она запрещена для свободной продажи.
Как приготовить раствор?
Для приготовления раствора нужной концентрации необходимо для начала сделать маточный рабочий раствор. Для него необходимо нужное количество марганцовки растворить в стакане воды. Для ванночек требуется около 1—1,5 чайных ложек на 10 л. Так, как обычно, из-за разных свойств порошка марганцовки нужную концентрацию сложно определить количественно, делать это советуют на глаз. Нужно разводить препарат до слабо-розового цвета.
После приготовления маточного раствора и оседания всех кристаллов, которые не растворились, его потихоньку льют в миску с 10 л теплой воды до получения нужного цвета раствора. Лучше всего маточный раствор лить через марлю, сложенную в несколько шаров, во избежание случайного попадания мелких кристаллов вещества. Можно также не сильно наклонять стакан с раствором, чтобы они не вылились в таз. Маточный раствор, если его сразу не использовали, может храниться 72 часа.
Внимание! Перед тем, как делать ванночки при геморрое с марганцовкой, следует убедиться, что в растворе нет кристаллов препарата. Попадание их на кожу вызывает ожоги.
Виды растворов для ванночек
Они могут отличаться не только своим составом, но и температурой. Многие, к сожалению, не знают, как приготовить раствор марганцовки для лечения определенного заболевания. Например, горячие ванночки используют при воспалительном процессе, вызванном бактериями.
- Горячая марганцовка отлично избавляет от воспаления, а также действует как мощное антибактериальное средство.
- Если требуется остановить кровотечение из заднего прохода, то наилучшим вариантом будет приготовление холодного состава. Он сузит сосуды и на некоторое время купирует болевой синдром.
- Если боль сильная, то можно воспользоваться паровой ванной. Пар отлично проникает вглубь отверстия, где оказывает свои лечебные действия.
- Обычный теплый раствор, комфортный для больного, расслабляет и успокаивает.
А также с марганцем готовят клизмы. Обычно для одной процедуры требуется полстакана раствора, который водят в кишечник больного для его дальнейшего очищения.
Отзывы
Александра, 42 года, Екатеринбург: “У меня хронический геморрой. Часто делаю подмывания раствором марганцовки. При обострениях дополнительно провожу другие процедуры: сидячие ванночки или примочки. Лечение комбинирую с обработкой специальными лекарственными препаратами наружного применения. Удается быстро снять воспаление”.
Михаил, 54 года, Улан-Удэ: “Недавно столкнулся с проблемой: начали появляться геморроидальные шишки. Возникло раздражение, неприятный зуд. Врач назначил медикаментозное лечение. Также порекомендовал делать ванночки с раствором перманганата калия. После процедуры самочувствие существенно улучшается, снимаются сопутствующие симптомы болезни”.
Екатерина, 38 лет, Нижний Новгород: “Из-за частых проблем с опорожнением кишечника начал развиваться геморрой. Решила попробовать лечение народными средствами. Стала делать микроклизмы из слабого розового раствора марганцовки. Благодаря процедуре улучшилось состояние, запоры перестали мучить, пропали боли, рези и жжение при акте дефекации. Примочки из раствора марганцовки и обработка маслом облепихи помогли снять воспаление”.
Анна, 28 лет, Владивосток: “При беременности начал развиваться геморрой. Для борьбы с заболеванием врач порекомендовал делать примочки и подмываться слабым раствором марганцовки. Средство безопасно и не оказывает негативного воздействия на плод. При этом достаточно эффективно. Однако для повышения результативности использовала и противогеморроидальные мази”.
Эффективность препарата при геморрое
На разных стадиях этого заболевания марганцовка может принести свою пользу. После операции по удалению геморроидальных узлов, ванночки из марганцовки способны ускорить заживление ткани и обеспечить дезинфекцию послеоперационных рубцов. На начальной стадии заболевания марганцовка действует как легкое обезболивающее средство, способное снизить зуд и ускорить заживление трещин.
Врачи рекомендуют также использовать в растворе марганцовокислого калия отвары трав, лечебные настойки и йодированную соль. Таким образом, действие средства заметно усиливается и приобретает дополнительные свойства.
Принцип действия
Эффект, который оказывает раствор на это заболевание, заключается в следующем:
- Обезболивает и убирает зуд.
- Действует как противовоспалительное средство, заметно снижая отечность.
- Под его действием заживают трещины, меняется структура поврежденной ткани.
- Благодаря этому составу можно остановить кровотечение из заднего прохода.
Марганцовка убивает все болезнетворные микробы, благодаря чему процесс выздоровления идет быстрее и эффективнее.
Выводы
Марганцовка – хорошее симптоматическое средство, которое быстро избавляет от симптомов геморроя. Но вылечить болезнь не может. К тому же, прежде чем использовать перманганат калия, необходимо посетить проктолога, пройти соответствующее обследование, чтобы убедиться в наличии диагноза. Так как признаки, которыми проявляется геморрой, также характерны для других заболеваний (рак прямой кишки, проктит), требующие совершенно другого подхода к лечению.
Поэтому без предварительной консультации врача, применять марганец не стоит, даже если симптомы геморроя видны невооруженным взглядом.
Интересный способ с перекисью водорода, отзывы под видео благодарные.
Почему запрещена марганцовка?
Основной причиной запрета является то, что до недавнего времени с ее помощью изготавливали наркотик под названием «винт» или «мулька». Последствия его употребления были ужасны по причине того, что марганцовка имеет свойство накапливаться в той части мозга, которая отвечает за опорно-двигательную систему человека. Из-за этого самодельного препарата в свое время пострадало много молодых людей, навсегда оставшихся инвалидами.
Вторая причина заключается в том, что марганцовку использовали для изготовления взрывных устройств. Вот почему запрещена марганцовка. Впрочем, при желании это средство приобрести все-таки можно, вот только продается оно не в каждой аптеке. Дело в том, что условия хранения этого вещества сложные, а его цена не покрывает всех расходов на содержание средства.
Кристаллы марганцевого калия способны быстро воспламенятся при повышенной температуре и даже привести к взрыву. Поэтому при ее хранении в домашних условиях следует быть осторожными и держать препарат исключительно в прохладном месте.
Кому грозит геморрой, и какой он бывает?
Геморроем страдает каждый десятый человек. И с каждым годом заболеваемость только растет. Если раньше считалось, что эта патология поражает людей преимущественно в зрелом и старческом возрасте, то сейчас среди пациентов встречается много молодых людей.
Геморроидальные узлы являют собой варикозное выпячивание вследствие расширения венозной стенки геморроидальных вен прямой кишки. Их локализация бывает внутренней (в полости кишки) и внешней (под кожей вокруг ануса). Выраженные воспалительные явления в узлах свидетельствуют об остром течении заболевания, а наличие узлов при отсутствии явных воспалительных реакций в них говорит о хроническом геморрое.
Клинически геморрой делится на 4 стадии
Течение заболевание может быть осложненным и неосложненным.
Главными предпосылками к развитию геморроя считаются:
- сидячая работа и малоактивный образ жизни нарушают кровообращение в органах малого таза;
- поднятие тяжелых грузов (занятие тяжелой атлетикой, профессиональные вредности);
- беременность и родовой акт;
- регулярный прием острой пищи и алкоголя;
- генетически обусловленная склонность к недостаточности венозных клапанов и слабости сосудистой стенки вен;
- частые запоры;
- наличие другой сопутствующей соматической патологии (гипертоническая болезнь, заболевания печени и легких).
Обработка операционного рубца
Каждый раз после омовения заднего прохода следует делать подкладки в нижнем белье. Для этого используют марлевые салфетки или специально приобретенные готовые прокладки. Запрещено пользоваться туалетной бумагой, даже самого высокого качества.
Уход за раной должен быть тщательным и ежедневным. Больной обязательно сбривает волосы вокруг рубца, иначе они могут врасти в открытую рану, после чего может начаться сильнейшее нагноение.
Пациенту крайне не рекомендуется заниматься тяжелым физическим трудом и поднимать тяжести. Реабилитационный период длится около трех месяцев. На протяжении всего периода нужно следить за стулом, так как жидкий, не оформившийся кал может спровоцировать воспаление рубца и его нагноение.
Ванночки для младенцев
До недавнего времени в роддомах советовали мамам по прибытии домой купать ребенка в ванночке с марганцовкой. Этим средством проводили профилактику кожных заболеваний и инфекций мочеполовой системы. Благодаря марганцовке у малыша быстрее заживала пупочная ранка и проходили опрелости в складках кожи.
И сейчас раствор для новорожденного не менее актуален и востребован молодыми родителями. Для того чтобы правильно приготовить это средство, следует учитывать следующие правила:
- Разводят кристаллы исключительно в отдельной емкости и только после полного растворения выливают в подготовленную ванну с водой.
- Температура воды не должна превышать 40 градусов.
- Время нахождения в ванночке ребенка должно составлять не более 5-7 минут.
Раствор марганцовки делают насыщенным. Нельзя допустить попадания нерастворенных кристаллов на кожу малыша.
Противопоказания
Марганцовка эффективно помогает в борьбе с геморроем, однако имеются противопоказания к использованию средства. Запрещено проводить процедуры людям с чувствительным типом кожи. Объясняется это тем, что даже слабый раствор перманганата калия может вызвать химический ожог, что усугубит состояние больного.
Также нельзя использовать марганцовку при наличии аллергической реакции на вещество.
Противопоказаны холодные ванночки при заболеваниях мочеполовой системы и горячие процедуры при тромбозе и ущемлении узлов. Перед лечением геморроя марганцовкой необходимо определиться с дозировкой вещества, чтобы избежать осложнений.
Отзывы пользователей
В своих отзывах пользователи очень хвалят это средство и рекомендуют собственные рецепты, как делать ванночки с марганцовкой. По их мнению, этот раствор помогает избавиться от многих заболеваний. Молодым родителям импонирует то, что это средство довольно недорогое и легкое в применении. Одного небольшого пузырька хватает на очень длительный срок, ведь для приготовления лекарства требуется всего лишь несколько кристаллов.
Нередко в отзывах о ванночках с марганцовкой пользователи жалуются на то, что крайне неудобно открывать крышечку флакона, в котором содержатся кристаллы. Пальцы и стол часто окрашиваются в бурый цвет. Если им полоскать горло, то во рту остается довольно неприятный привкус.
Этим средством легко сделать ожог, поэтому всегда следует учитывать меры предосторожности. А также следует помнить про то, что ребенку ванночки с марганцовкой делают слабо концентрированными.
Очень часто раствором подмывают задний проход при геморрое. Желательно проводить процедуры не менее трех раз в сутки, так как при этой болезни образуется гной, который сочится из анального отверстия.
Словом, польза этого средства неоспорима. При соблюдении всех мер предосторожности, при помощи этого вещества можно вылечить многие заболевания или устранить неприятные симптомы.
Чем полезны ванны с марганцовкой
Марганцовка, или перманганат калия, — вещество в форме бурого кристаллического порошка с сильными обеззараживающими свойствами. В народной медицине применяется в качестве антисептика внутренними и наружными способами.
Наибольшей популярностью пользуются ванночки с марганцовкой. Кристаллы растворяют в прохладной или теплой воде, после чего погружаются в жидкость целиком или отдельной частью тела. При таком способе применения перманганат калия:
- устраняет грибок кожи и ногтей;
- улучшает состояние эпидермиса и помогает избавиться от мозолей;
- уменьшает потоотделение;
- приносит пользу при молочнице и гинекологических инфекциях;
- останавливает кровотечения при геморрое и трещинах заднего прохода;
- снимает неприятные симптомы цистита у женщин.
При неаккуратном применении ванночки с марганцовкой могут вызывать побочные эффекты. Однако при разведении в безопасных пропорциях перманганат калия благотворно воздействует на кожные покровы и слизистые.
Марганцевые ванны приносят хороший эффект при экземе и псориазе
Нам не страшен артроз кистей рук: простая профилактика
Узловатые припухшие пальцы – такая неприятность ожидает тех, у кого развился и прогрессировал артроз кистей рук. По статистике, женщины страдают от этого заболевания в десять раз чаще мужчин. С помощью несложных профилактических действий можно максимально обезопасить себя от такого дефекта рук, с которым, к сожалению, не справится ни один косметологический метод.
С артрозом кистей вы не сможете нормально орудовать ножом и вилкой
Что такое артроз кисти
В суставе есть хрящевая ткань, которая по той или иной причине видоизменяется. На ней образуются дефектные участки. Они истончаются – появляются костные наросты остеофиты. Пальцы приобретают характерную неэстетичную бугристость, из-за которой становится трудно выполнять привычные действия, требующие мелкой моторики.
Ни артроз кистей, ни гонартроз не передаются по наследству: передается только предрасположенность к нему. Вы можете унаследовать особенности обмена веществ, характер тканей, эластичность и плотность суставных хрящей. Если у ваших близких родственников были предпосылки к лечению остеоартроза, задумайтесь: вы – в группе риска!
Что делать в молодости: простые рекомендации
Особенно подвержены артрозу кисти люди определенных профессий – пианисты, массажисты, офис-менеджеры и постоянно печатающие на клавиатуре. Если вы предполагаете возможность развития этой патологии, постарайтесь выбрать в молодости другую профессию.
- Избегайте травм пальцев и лучезапястного сустава. Они чаще всего провоцируют развитие дистрофических изменений.
- Особую осторожность проявляйте во время гололеда, ведь при падении человек интуитивно подставляет кисти рук.
- Не злоупотребляйте упражнениями с гантелями.
Берегите руки смолоду
Что делать после сорока
После сорока основной причиной коксартроза, гонартроза и артроза кисти становятся гормональные изменения. С наступлением менопаузы у женщин ситуация усугубляется, особенно в области пальцев. В организме снижается уровень эстрогенов – он начинает активно терять влагу, в том числе в суставе. Хрящи испытывают дефицит влаги, становятся ломкими и уязвимыми.
В этом возрасте особенно важно вести здоровый образ жизни – достаточно находиться на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек. От стиля питания, поступления кислорода и витаминов зависит состояние суставов и хрящевой ткани.
Как делать профилактический массаж кистей
С помощью простых движений вы можете самостоятельно снимать напряжение и устранять мышечные спазмы в кистях рук. Массаж необходим, чтобы улучшить кровообращение и нормализовать в суставах обмен веществ.
- Сначала согрейте ладони, потерев их друг о друга.
- Растирайте большим и указательным пальцем одной руки поочередно каждый палец на второй руке: от основания к ногтю, а затем обратно.
- Обхватите палец рукой и выполняйте вращения, как будто натачиваете карандаш.
- Сгибайте и разгибайте пальцы в быстром темпе, не сжимая их в кулак, – 15-20 раз.
Массаж пальцев рук отнимает всего несколько минут
Как быть, если появились первые признаки артроза
Если у вас на пальцах появились «узелки», значит, болезнь развивается уже не первый год. Хорошо, если удастся обнаружить ее гораздо раньше, на стадии первых ноющих болей. Не оставляйте без внимания болезненность, которая усиливается ночью, небольшие отеки, даже если они не ограничивают движения в суставе.
На начальных стадиях артроза рекомендуют принимать защитные препараты – хондропротекторы. Хондроитин и глюкозамин в их составе улучшают регенерацию клеток хряща, увеличивают содержание гиалуроновой кислоты, делают хрящ более прочным и эластичным. Эти лекарства эффективны только на ранних стадиях, несмотря на то что их назначают и впоследствии в комплексной терапии.
Улучшить приток крови и ускорить обмен веществ помогает парафинотерапия. Косметический парафин нагревает проблемные участки. Если вы уже ощущаете в кисти дискомфорт, обеспечьте ей достаточную физическую активность. В бездействии хрящ будет разрушаться быстрее. С этой целью можно сжимать и разжимать резиновый мяч или эспандер, лепить из глины или пластилина.
Полчаса лепки в день – и вы с легкостью укрепите мышцы кисти!
Как понять, что у вас артроз кисти
Заболевание проходит несколько этапов. Чтобы обнаружить его как можно раньше, необходимо знать признаки каждого из них:
1 стадия – бывают периодические ноющие боли в ночное время, вы почувствуете напряжение в мышцах, возможно, заметите небольшие отеки. Пальцы двигаются без затруднений.
2 стадия – боль беспокоит и ночью, и днем, особенно после нагрузки на пальцы. При движениях появляется хруст. Мышцы пораженных пальцев начинают атрофироваться и увеличиваться в объеме. Образуются костные наросты – узелки Гебердена.
3 стадия – пораженные пальцы уже сильно ограничены в подвижности. Поверхностный слой межфаланговых суставов полностью разрушен, остеофиты сливаются в единое целое, боль присутствует постоянно.
Артроз и артрит кистей рук имеют много общих признаков, но это совершенно разные заболевания. В чем их отличия? Комментарий известного доктора, профессора Бубновского:
Тактика лечения
На ранних стадиях вам предложат консервативное лечение, которое снизит болезненность и расширит подвижность пальцев. Некоторые методы физиотерапии при артрозе улучшат кровоснабжение и восстановят обмен веществ, активизируют регенерацию тканей и снизят болевой синдром. Практикуют также такие техники:
- остеопатия и мануальная терапия – для укрепления мышц, улучшения подвижности, восстановления околосуставного кровотока;
- рефлексотерапия – способствует снятию воспаления и отечности, улучшает работу поврежденных межфаланговых суставов;
- гирудотерапия – способна заменить сразу несколько лекарственных препаратов;
- лечебная физкультура – расслабляет мышцы и укрепляет мускулатуру.
Приостановить прогрессирование артроза помогают внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости «Нолтрекс». Принцип действия прост: гель попадает внутрь суставов и берет на себя функции недостающей смазки, раздвигает тонкие хрящевые поверхности и питает их. Трение хрящей прекращается, они больше не разрушаются от механического воздействия, а человек не испытывает боли.
Если ортопед рекомендует внутрисуставные инъекции, значит, еще не все потеряно
Кисти рук нуждаются в бережном уходе, и дело не только в правильном выборе крема или косметологических процедур. Ухаживать нужно и за межфаланговыми суставами, ведь от них зависит то, насколько уверенной и точной будет наша мелкая моторика. Регулярно разминайте пальцы, делайте упражнения, берегите руки от травм и переохлаждений – тогда риск развития артроза будет значительно ниже.