Защитные очки

Содержание

Сколько времени можно носить защитные очки на производстве. Защитные очки Не пугайтесь, ничего страшного не произойдет.

Защитные очки

На производстве, особенно во вредных и опасных условиях труда, высока вероятность механических повреждений, лучистого и теплового воздействия на глаза. Поэтому для защиты органов зрения используют специальные очки, щитки или маски. Какие требования к средствам защиты глаз существуют?

Из этой статьи вы узнаете: какие средства защиты глаз существуют; как применять средства защиты глаз и лица; каким требованиям должны отвечать средства защиты органов зрения.

Защита органов зрения. Требования

Защита глаз осуществляется при помощи: очков; щитков; шлемов.

Средства защиты глаз должны отвечать требованиям, которые установлены документами: ГОСТ 12.4.003-80 «ССБТ. Очки защитные. Типы»; ГОСТ 12.4.013-75; ГОСТ 12.4023-76. Специальные очки позволяют защитить органы зрения от: механического повреждения; вылетающих твердых частиц; образующейся пыли, брызг жидкостей и расплавленного металла; разъедающих газов и разных видов излучения; слепящей яркости света.

Средства защиты глаз и лица должны отвечать требованиям, установленным соответствующим ГОСТ.

Так, например, к защитным очкам такие требования:

не ограничивать поле зрения;

быть легкими и не раздражать кожу лица;

достаточно плотно прилегать к лицу и не покрываться капельками влаги;

материал для изготовления стекол защитных очков – СТАЛИНИТ.

В чем отличие триплекса от сталинита?

Триплекс, или многослойное стекло, — изделие из нескольких листов стекла соединенных между собой полимерами или несколькими прослойками поливинилбутирольной пленки. В случае повреждения такого стекла осколки не разлетаются, а остаются приклеенными к пленке, благодаря чему стекло становится безопасным.

Такое стекло, в основном, используют на лобовых автостеклах. Современные технологии позволяют устранять трещины и сколы на триплексе, при этом повреждения становятся практически незаметными, прозрачность стекла полностью восстанавливается.

Сталинит, или закаленное стекло, — это стекло, подвергнутое специальной термической обработке, в результате которой в поверхностных слоях стекла образуются остаточные напряжения, обеспечивающие его повышенную прочность, термостойкость и безопасность при повреждениях. Прочность закаленного стекла в пять — шесть раз больше прочности обычного. При разрушении сталинит распадается на маленькие осколки с тупыми гранями, что исключает возможность травм.

Сталинит используется на боковых и задних стеклах.

Типы защитных очков и их назначение:

Типы защитных очков и их назначение:

О – открытые защитные очки без светофильтра (бесцветное стекло) защищают глаза спереди и по бокам от твердых частиц, а со светофильтром — впереди и боков от ослепляющей яркости видимого и инфракрасного излучения, радиоволн. Пример из каталога.

ОД – двойные открытые защитные очки со светофильтрами и без них. Применение их аналогичное очкам типа О. Пример из каталога.

ЗП — закрытые защитные очки с прямой вентиляцией, с бесцветным стеклом, защищают спереди, по бокам, сверху и снизу от твердых частиц, а со светофильтром — спереди, по бокам, сверху и снизу от ослепляющей яркости видимого излучения. ЗПД — двойные закрытые защитные очки с прямой вентиляцией. Защитные свойства и назначения их аналогичное очкам типа ЗП. Пример из каталога.

ЗН — закрытые защитные очки с косвенной вентиляцией. Без светофильтра, защищают спереди, по бокам, сверху и снизу от пыли, брызг неедких жидкостей с твердыми частицами. Очки со светофильтрами, защищают от ультрафиолетового излучения, радиоволн, пыли и твердых частиц. Пример из каталога.

Г — герметичные защитные очки. Без светофильтра (с бесцветным стеклом), защищают спереди и по бокам, сверху и с низу от едких газов, жидкостей с пылью и твердыми частицами. Могут быть со светофильтром.

ГД — двойные герметичные защитные очки. Назначение их аналогичное назначению очков типа Г.

Л — защитный лорнет. Оборудованный лишь светофильтром и защищает от ослепляющего яркости видимого и инфракрасного излучения (при кратковременной работе). Защитный лорнет.

К — козырьковое защитное устройство, которое имеет светофильтр, защищающий от яркости видимого и инфракрасного излучения (при работе в головном уборе). Пример из каталога.

Н — насадные защитные очки. Без светофильтра, защищают от твердых частиц, со светофильтром — от яркости видимого излучения. Эти очки применяется при необходимости защиты глаз работников в корректирующих очках.

Пример: Для обеспечения безопасности работы водителей также рекомендуются средства защиты зрения. Это могут быть очки со светофильтрами желтого цвета, позволяющие снижать утомляемость глаз. Очки с оранжевыми фильтрами помимо прочего позволяют видеть предметы четче и защищают от ослепления, например, ночью.

Пример: При газосварке обязательно использование защитных очков. Защита глаз обеспечивается специальными очками с желто-зелеными светофильтрами.

При электросварке используются щитки и маски. Если у работника нарушение зрения (близорукость, дальнозоркость) рекомендуют подбирать специальные оптические стекла. Перейти в каталог защитных щитков и масок для сварки.

От чего и чем защитить глаза?

Рассмотрим в каких случаях нужно защищать глаза, при выполнении каких работ какие очки нужно использовать.

От химических веществ и жидкостей

При нанесении лакокрасочных веществ, грунтовок при помощи ручных инструментов, при работе на химических производствах — существует риск попадания вредной .жидкости в глаза. Чтобы избежать травмирования необходимо подобрать такие средства защиты, как:

Защитные средства имеют плотный контур прилегания, а незапотевающие и химически устойчивые стекла облегчат вашу работу.

От мелких твердых частиц

Очки понадобятся при работе с болгаркой или железной щеткой, перфоратором или мойкой высокого давления. Для работ необходимо подготовить:

закрытые защитные очки;

лицевой защитный щиток;

Все они характеризуются наличием ударопрочных стекол и боковой защитой.

От яркого света

Такая защита понадобится при проведении сварки, без защитных очков для сварщика и маски вам не обойтись.

В качестве основных характеристик можно отметить:

устойчивость к высоким температурам;

устойчивость к царапинам;

наличие светового фильтра и светофильтра «Хамелеон».

Очки защитные для работы с болгаркой

При работе с болгаркой одно из самых уязвимых мест оператора – глаза. Во время работы образуются искры (при обработке металла) и пыль (при резке камня), которые при попадании на слизистую оболочку вызывают ее раздражение. А отколовшиеся частицы могут привести к травме глаза. Поэтому не стоит пренебрегать защитными очками для болгарки.

Какими должны быть средства индивидуальной защиты глаз:

Закрытыми – движение искр и осколков предугадать невозможно, поэтому очки для работ с болгаркой должны плотно прилегать к лицу и полностью закрывать глаза; для лучшего прилегания к коже по периметру маска покрывается мягким пластикатом.

Армированными – специальная сетка на стекле маски защитит от сильных ударов осколками металла или обломками круга.

В зависимости от предпочтений оператора можно выбрать подходящий фасон очков — с дужками или наголовной лентой.

Для более надежной защиты можно использовать сплошную прозрачную маску – она полностью закрывает лицо оператора и снижает вероятность возникновения травмы.

Обозначения на защитных очках

  • UV-400 или 100% очки обеспечивают стопроцентную защиту от ультрафиолета.

Рhоtосhrоmiс – Очки-“хамелеоны”, способные в зависимости от интенсивности освещения менять свой цвет. Выбирая очки-“хамелеоны”, внимательно рассмотрите стекла – затемнение должно быть идеально ровным. Хорошо бы посмотреть, как поведут себя линзы при ярком солнечном свете, а затем посветить на них настольной лампой. На солнце обе линзы должны потемнеть совершенно синхронно, а электрическое освещение выдержать, “не дрогнув”. Imрасt rеsistаnt. Ударопрочные очки, хотя совсем небьющихся очков не бывает, пластиковые линзы в целом более ударопрочны, чем стеклянные.

Защита от УФ

    Ультрафиолет С UVC в массе своей поглощается еще облачным слоем и слоем воздуха, в быту с ним сталкиваются только сварщики.

Обычное оптическое (кроновое) стекло поглощает порядка 9-10% ультрафиолетового излучения, в то время как линза из пластика поликарбоната — 99%.

Распространенные российские марки стекла (БОК-3 и БОК-3М) имеют проницаемость для ультрафиолета А 80% и 30% соответственно, для ультрафиолета В — 30 и 0%.Для того, чтобы линза из минерального стекла приобрела защитные свойства, в шихту (состав компонентов, из которых выплавляется стекло) нужно вносить определенные добавки. Да и тонирующее (красящее) покрытие на линзе не является само по себе защищающим от ультрафиолетового излучения, оно снижает количество света видимого спектра, проходящего к глазу, но не отфильтровывает UV-излучение.

Таким образом, стеклянная линза в солнцезащитных или корригирующих очках не является гарантией того, что ультрафиолет не будет попадать в глаз. Стеклянная линза, как и любая другая, нуждается в предварительной проверке на защиту от ультрафиолета.

Пометка «UV-400» на очках в принципе означает, что материал линзы блокирует излучение до 400 нм, полностью перекрывая спектр ультрафиолета. Однако, как мы видим, ультрафиолетом называется определенный спектр излучения, у которого есть как «левый» край — 400 нм, так и правый — 200 нм.

Таким образом пометка «UV-protection» не дает нам никакой информации о том, насколько отфильтровывается ультрафиолет и о каком из его видов идет речь, а пометка «UV-400» гарантирует защиту от диапазона А, но ничего не сообщает о наиболее опасном диапазоне В. Фирмы, выпускающие качественную оптическую продукцию, приводят подробные данные о материале, из которого изготовлены линзы, уточняя степень защиты от каждого из видов ультрафиолетового излучения.

Большая часть УФ-излучения поглощается хрусталиком глаза, что со временем может привести к возникновению катаракты и других глазных патологий. Многие ученые убеждены, что носить солнцезащитные очки, поглощающие значительную часть видимого света солнечного излучения, но имеющие большие окна в ультрафиолетовой области, даже опаснее, чем вообще обходиться без них. Это связано с тем, что, адаптируясь к снижению светопропускания в видимой области, зрачок глаза расширяется и пропускает больше ультрафиолета и может образоваться ожог роговицы.

Очень часто люди, которые много и долго работают за компьютером, жалуются, что глаза быстро устают и слезятся, снижается острота зрения, наблюдается двоение предметов, чувство «песка» под веками, боли в области глазниц и лба, покраснение глазных яблок.

Совокупность всех этих симптомов сейчас принято называть Компьютерный Зрительный Синдром (КЗС).

По некоторым статистическим данным КЗС развивается у 75 % людей, работающих за компьютером каждый день по нескольку часов.

Очки для работы за компьютером

Почему компьютер так негативно влияет на наше зрение?

Дело в том, что наш мозг и глаза по-разному реагируют на изображение на экране монитора, и на изображение, напечатанное на бумаге. Изображение на бумаге имеет четкие края, в то время как символы на экране компьютера, не имеют достаточную степень контрастности и четкости.

Изображения на мониторе представляют собой комбинации крошечных точек света (пикселей), которые в центре ярче, чем по краям. Это затрудняет удержание фокуса на них для наших глаз, что в свою очередь приводит к напряжению и усталости глаз во время и после работы на компьютере.

Лучи сине-фиолетового спектра, которые генерируют мониторы, также вредно воздействуют на ткани глаз.

Кроме того, при концентрации внимания на экране монитора человек моргает в три раза реже, чем обычно. В результате снижается выработка слезы, что приводит к снижению защитной, питательной и светопреломляющей функции.

Появляется так называемый «синдром сухого глаза» и возникает такая проблема, как защита глаз от компьютера и от вредного влияния современных мониторов на зрение.

Что делать, чтобы защитить глаза от компьютера?

Очки для работы за компьютером

Возрастные рамки постоянных пользователей компьютера расширяются с каждым годом. Сейчас смело можно сказать, что это люди от 7 до 70 лет. Как же уберечь глаза от вредного воздействия компьютера?

К счастью наряду с проблемой существуют и пути ее разрешения.

Отличной защитой для глаз являются специальные компьютерные очки. Даже если Вы постоянно носите очки или контактные линзы, они, не подходят для работы за компьютером.

Компьютерные очки имеют специальные линзы, предназначенные для того чтобы уменьшить симптомы, связанные с компьютерным зрительным синдромом.

Многослойный интерференционный фильтр, который наносится на стекла компьютерных очков поглощает лучи сине-фиолетового спектра. Особые оптические характеристики интерференционного покрытия повышают разрешающую способность глаза, что в свою очередь снижает зрительную нагрузку.

Защитные очки для компьютера не имеют противопоказаний. Для людей с нормальным зрением выпускаются очки с неоптическими стеклами (без диоптрий).

Если же Вы постоянно носите очки с диоптриями, Вам необходимо обратиться в оптику или специализированный салон, где изготовят очки для компьютера «под заказ», с учетом рекомендаций Вашего офтальмолога.

Виды очков для работы за компьютером и порядок выбора специальных линз

Очки для работы за компьютером

Рассмотрим поподробнее, как выбрать очки для компьютера. Для более комфортной работы за монитором выпускают линзы для очков для компьютера нескольких видов.

Монофокальные линзы. В них вся оптическая зона предназначена для наблюдения экрана компьютера, что обеспечивает более широкое поле зрения. Обычно люди с нормальным зрением используют именно этот вид линз.

Но если у вас близорукость или дальнозоркость, то отдаленные или приближенные объекты будут выглядеть размытыми.

Бифокальные линзы. Эти линзы сконструированы таким образом, что верхняя их половина настроена для фокусировки на мониторе компьютера, в то время как нижний сегмент приспособлен для обзора на близком расстоянии.

Эти линзы имеют видимую границу, которая разделяет две оптические зоны. Даже если эти линзы обеспечивают комфортный просмотр экрана компьютера и чтение вблизи, дальние объекты будут выглядеть размытыми.

Прогрессивные линзы. Внешне они похожи на обычные монофокальные линзы, поскольку не имеют четких границ между оптическими зонами. Тем не менее в прогрессивных линзах предусмотрены три сегмента обзора.

Верхняя зона приспособлена для просмотра объектов на дальнем расстоянии, широкая промежуточная зона для просмотра монитора компьютера, и, наконец, небольшая зона в нижней части линзы предназначена для фокусировки на близко расположенных объектах.

Это наиболее комфортные линзы, поскольку Вы можете ясно видеть на любых расстояниях, и чувствовать себя более естественно.

Кроме всего прочего за счет того, что очки для защиты от компьютера улучшают спектр света, попадающего в наши глаза, в них очень комфортно находиться в помещениях с люминесцентными лампами.

На улице в солнечную погоду покрытие компьютерных очков надежно защищает от ультрафиолетовых лучей. В этом случае антибликовые очки для компьютера выполняют двойную пользу для их владельцев.

Профилактика

Но даже самые продвинутые компьютерные очки не способны полностью защитить наши глаза от опасных симптомов, возникающих вследствие ежедневной продолжительной работы за компьютером.

Чтобы не допускать развитие компьютерного зрительного синдрома офтальмологи рекомендуют соблюдать ряд простых правил:

Виды и особенности эксплуатации защитных и строительных очков

Руководители современных производственных компаний много внимания уделяют организации индивидуальной защиты своих сотрудников. В комплект рабочей формы, которыми пользуются работники многих специальностей, входят очки. Они обеспечивают надежную защиту глаз от попадания жидких химических средств, лакокрасящих материалов, мелких твердых частиц при выполнении строительных или монтажных работ с помощью перфоратора, болгарки, отбойного молотка. Аксессуарами с затемненными стеклами и боковыми элементами пользуются сварщики и сотрудники металлоперерабатывающих заводов.

Основные требования к выбору защитных очков

Все СИЗ, которыми пользуются люди при выполнении трудовых обязанностей, должны иметь высокий уровень качества. При выборе очков обязательно учитываются такие критерии:

  • отсутствие острых кромок и выступающих деталей, способных вызвать дискомфорт в процессе работы;
  • использование гипоаллергических материалов;
  • наличие саморегулирующейся ленты;
  • достаточный объем поля зрения;
  • хорошие оптические параметры линз и светофильтров;
  • достаточные прочностные характеристики.

Дополнительные характеристики защитных оптических изделий

К защитным оптическим аксессуарам, которые используются в производственных условиях, предъявляются требования, установленные ГОСТом. Они должны иметь определенный уровень устойчивости против различных видов излучений. Рабочие очки имеют боковые элементы, обеспечивающие надежную защиту от брызг или капель агрессивных жидкостей, аэрозольной пыли, тепловых процессов, твердых частиц. Стекла очков покрываются специальным составом, который хорошо противостоит запотеванию.

Конструкция, которой отличаются строительные и защитные очки, может быть самой разнообразной. Оптические аксессуары выпускаются с закрытой или открытой формой. Часто они оснащаются дополнительными лицевыми щитками ли экранами. При создании очков используются специальные составы, которые улучшают рабочие свойства СИЗ. Большой выбор высококачественных изделий предлагает компания UVEX. Ее продукция имеет много преимуществ:

  • доступная стоимость;
  • длительность эксплуатации;
  • удобность использования;
  • использование материала, не вызывающего дискомфортных ощущений.

Очки от компании UVEX – лучшее решение для покупки защитных аксессуаров

В компании UVEX можно заказать выполнение тонировки линз очков в соответствии с уровнем освещения в рабочем помещении. При изготовлении фирменных изделий учитывается форма головы и лица, а также расстояние между центрами зрачков. Стоимость защитных аксессуаров достаточно высокая, но она вполне компенсируется длительностью и комфортностью ношения СИЗ. Изделия отличаются легким весом. При необходимости можно проводить замену поврежденных линз. Очки вполне соответствуют установленному европейскому стандарту, соответствующему классу 1 по ЕN 166.

Изделия с янтарными или коричневыми стеклами хорошо фильтруют инфракрасное излучение. Они значительно улучшают контрастность зрения, поэтому рекомендуются для использования при условиях с плохой видимостью. Оранжевые линзы гарантируют расслабляющий эффект, а серые обеспечивают надежную защиту от слишком яркого освещения. При этом гарантируется сохранение максимально точной природной цветопередачи. Для стекол с голубой окраской характерна способность создавать успокаивающее воздействие. Их можно использовать при выполнении работы, требующей повышенного внимания и концентрации. Процесс выполнения сварки металлических заготовок лучше выполнять с очками, оснащенными серыми или зелеными стеклами. Они хорошо поглощают даже сильные излучения.

На формирование цены СИЗ влияет наличие дополнительных функций. Современные модели очков UVEX оснащаются регулируемыми дужками с мягкими подушечками на концах. Защитные аксессуары отличаются привлекательным дизайном. Они не нуждаются в особенном уходе и хорошо справляются со своими обязанностями длительное время. Правильно выбранные аксессуары позволяют не только защищать здоровье человеческого организма, но и значительно повышать производительность труда.

Более подробную информацию о данных изделиях вы можете получить на сайте компании UVEX в разделе Защитные очки.

Когда нужны очки для компьютера

Сложно найти человека, который проводит за экраном компьютера или смартфона меньше 4 часов в день. Компьютеры и гаджеты дарят нам множество возможностей для работы, учебы, общения и досуга. Но также они могут «наградить» нас усталостью, мигренью, проблемами со сном и ухудшением зрения. Даже прямо сейчас, пока вы читаете эти строки, на вас негативно воздействует излучение от экрана. Но не стоит бить тревогу и объявлять бойкот технике, ведь существует эффективный способ защитить глаза.

Чем компьютеры вредят глазам

Синий свет наносит вред вашим глазам

Все знают, что долго сидеть перед экраном вредно, но не все знают почему. Однако понимать причины очень важно, потому что только так можно их нейтрализовать. Во время работы за компьютером для лучшей концентрации человек неосознанно начинает реже моргать. Это приводит к пересыханию роговицы и чувству жжения, иногда даже появляется ощущение песка в глазах. Помимо этого, глаза испытывают сильную перегрузку из-за постоянного мерцания экрана, что может вызывать раздражение и дискомфорт. Опасность представляют и неправильные настройки экрана: слишком высокая яркость, недостаточный контраст, неудачный размер шрифта. Наконец, отрицательное воздействие оказывает плохое качество изображения на экране: например, когда приходится всматриваться в картинку, чтобы различить детали. Чтобы предотвратить возникновение неприятных симптомов, стоит каждые 45 минут отвлекаться от работы за компьютером минут на 5–10 и проводить гимнастику глаз.

Но есть куда более коварный враг, с которым не справиться с помощью одних лишь упражнений. И имя ему — синий свет. Чем же он опасен?

  • Волны синего света, излучаемого экранами гаджетов, находятся на границе с ультрафиолетом. Постоянное влияние синего света вызывает дегенеративные изменения в сетчатке и приводит к близорукости.
  • Синий свет имеет большую частоту колебания, чем, например, красный или зеленый. Из-за этого мы быстрее устаем и чувствуем напряжение в глазах вплоть до головной боли.
  • Синий свет блокирует выработку мелатонина. Это природный механизм, который заставляет нас бодро просыпаться с появлением солнца и засыпать при наступлении ночи. Но искусственный синий свет перед сном наоборот мешает нормально заснуть. Работа за монитором сдвигает биологический ритм примерно на 3 часа, из-за чего человек, долго сидевший за компьютером вечером, с трудом засыпает, даже если устал.

Практически на всех современных устройствах есть функция фильтра зеленого света. Он вредит меньше, чем синее излучение, но все равно сдвигает процесс засыпания часа на полтора. Поэтому ученые советуют отказаться от использования гаджетов минимум за пару часов до сна. Но как защитить свои глаза в остальное время суток?

Как работают компьютерные очки

Плюсы очков для работы за компьютером

Чтобы комфортно проводить время за компьютером и защитить свои глаза от опасного влияния синего света, стоит носить защитные очки. Они бывают двух видов.

  • Очки с цветными линзами, чаще всего желтыми или красными. Они успешно нейтрализуют влияние синего спектра, но искажают цвета, что может быть неудобно в работе.
  • Очки с прозрачными линзами, на которые нанесено специальное покрытие, блокирующее синий свет. Если обычные линзы его пропускают, а солнцезащитные частично поглощают, то линзы для компьютерных очков отражают от 30 до 100 % синего излучения, делая его безопасным для глаз. Такие линзы не искажают цвета, поэтому в них можно не только спокойно работать за компьютером, но и смотреть телевизор, листать ленту новостей с телефона, играть на планшете и т. д.

По умолчанию компьютерные очки продаются без диоптрий, так как ими пользуются самые разные люди, в том числе и с хорошим зрением. Но при сильной степени близорукости можно заказать очки с диоптриями.

Кому стоит носить компьютерные очки

Есть категории людей, которые находятся в группе риска и не должны откладывать в долгий ящик решение о покупке специальных очков.

  • Те, кто много времени проводит за компьютером. Офисные работники, дизайнеры, программисты и представители похожих профессий, которые вынуждены по 8 или даже больше часов в день находиться перед монитором. Если вовремя не задуматься о защите своего зрения, то оно может сильно ухудшиться в течение пары лет.
  • Дети. У них очень хрупкий хрусталик, а роговица окончательно формируется только в 14 лет, поэтому до этого времени глаза нуждаются в повышенной заботе. Доказано, что именно негативное воздействие компьютерного и мобильного излучения — одна из главных причин близорукости у детей.
  • Люди с нарушениями зрения. Миопия, гиперметропия, астигматизм и прочие проблемы — это весомый повод еще сильнее беречь свои глаза и не перегружать их.

Компьютерные очки способны сохранить зрение, нормализовать биологические ритмы и избавить от ощущения усталости и разбитости, которое часто возникает после использования компьютера. Поэтому в наш век, когда технологии неразрывно связаны с жизнью, о приобретении защитных очков стоит задуматься каждому.

Как сохранить зрение при долгой работе за компьютером: советы окулистов

Специальные компьютерные очки — отличный аксессуар, однако желательно использовать их в комбинации с другими методами сохранения идеального зрения, чтобы результат был максимальным. Вот несколько советов от окулистов салонов оптики «Линзмастер».

Как правильно сидеть перед экраном компьютера

  1. Позаботьтесь о том, чтобы рабочее место было организовано правильно. Ни в коем случае нельзя располагать экран прямо напротив окна, иначе не избежать утомительных для глаз бликов. Положение лицом к окну тоже неудачное, поскольку свет из окна будет слишком ярко бить в глаза.
  2. Оптимальное расстояние до монитора — 60–70 см. Сам экран должен находиться на уровне глаз, чтобы не приходилось наклонять или задирать голову. Идеальный угол падения взгляда на экран — 15-20 °.
  3. Держите спину ровно. Офисные стулья неслучайно делаются с жесткой спинкой: если горбиться, вытягиваться вперед или втягивать голову в плечи, пережимаются сосуды в шее. В результате нарушается кровообращение и, соответственно, снабжение кровью глаз, возрастает внутриглазное давление. Это негативно влияет на здоровье глаз.
  4. Чаще моргайте. Этот процесс сложно контролировать, но можно следовать ему хотя бы во время перерывов или просмотра видеоконтента. Так удастся избежать ощущения песка в глазах.
  5. Используйте капли. Есть специальные составы, которые помогают бороться с синдромом сухого глаза. У них практически нет противопоказаний, они не вызывают привыкания, но снимут раздражение и поспособствуют расслаблению глазных мышц.
  6. Устраивайте перерывы. Необходимо отвлекаться от монитора каждые 30–45 минут. Лучше всего, если во время перерыва вы сделаете гимнастику для глаз.

Кстати, еще один полезный совет — регулярно посещать офтальмолога для проверки зрения. В салонах «Линзмастер» вы можете сделать это бесплатно! Записаться можно на любое удобное время в один из магазинов сети.

На что обратить внимание при выборе очков

Какие очки для компьютера выбрать

Разные производители используют отличающиеся технологии изготовления линз. Проверить эффективность очков в магазине невозможно, это можно понять только после нескольких часов работы за компьютером. Поэтому при выборе очков стоит в первую очередь обратить внимание на репутацию магазина. Сеть салонов оптики «Линзмастер» сотрудничает только с лучшими брендами, предоставляет всю информацию о моделях очков и линз, а также дает 100%-ную гарантию на продукцию.

Что касается линз, то они обязательно должны иметь покрытие Blue Protect. Оно отражает сине-фиолетовые световые волны и не допускает их попадания в глаза. Еще одно полезное свойство подобных линз — наличие защиты от бликов. В очках намного удобнее работать за экраном, что особенно важно для дизайнеров, редакторов, программистов. Покрытие Blue Protect можно нанести на любые линзы: моно-, бифокальные, прогрессивные и др.

Не последнюю роль играет и оправа. Так как в ней придется находиться долгое время, то она должна быть легкой, прочной и с надежным креплением. Важно, чтобы дужки были гибкими: это позволит с удобством надевать и снимать очки. Если есть возможность и желание сделать аксессуар более долговечным, нанесите на линзы также противоударное и гидрофобное покрытия и антистатический слой: это сделает использование очков максимально комфортным.

Здоровье глаз — это то, на чем не стоит экономить. Лучше выбрать качественную оправу с хорошими линзами от известного бренда, чем поплатиться зрением и постоянно испытывать неудобства. Берегите свои глаза и будьте здоровы!